وقد تبين أيضًا أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان عنق الرحم ويساعد في تقليل فرصة الانتكاس أو الوفاة من هذه السرطانات لدى النساء المدروسات.

الشاي الأخضر مصنوع من نبات كاميليا سينينسيس. ويتم تحضيره عن طريق طهي أوراق كاميليا سينينسيس بالبخار ثم تجفيفها. ولا يتم تخمير الشاي الأخضر.

قد يؤدي تناول الشاي الأحمر إلى التفاعل مع بعض الأدوية داخل الجسم عند تناولهما معًا، وهذا قد يُقلل من فعالية الدواء أو يزيد من الآثار الجانبيّة له، كما تختلف شدّة تفاعل الشاي، حيثُ تُصنّف الأدوية إلى نوعين وهما: الأدوية ذات التفاعل المتوسط، والأدوية ذات التفاعل الضعيف، وفيما يأتي توضيحٌ لذلك:[٤]

يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين.

لا توجد دراسات إلى الآن لتُثبت وجود فوائد خاصة للشاي الأحمر للمعدة.

استخدم الشاي الأخضر في الطب التقليدي في عدة ثقافات لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، في الصين، يُستخدم الشاي الأخضر لتحسين الهضم وتقليل الصداع وتعزيز الطاقة، اما في اليابان، يُعتبر الشاي الأخضر جزءًا من الطقوس الثقافية ويُعتقد أنه يطيل العمر ويحافظ على الشباب.

يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى عدم انتظام ضربات القلب لدى القليل من الأشخاص، مثل الأشخاص الذين يعانون من الأمراض القلبية.

نظام الصيام المتقطع لوزن ٨٠ كيلو يعد طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد وتحقيق الوزن المثالي بسهولة مع تعزيز الصحة العامة أيضًا، وفيما يلي؛ ...

- يعزز جهاز المناعة: يتميز شاي الرمان بأنه غني بمضادات الأكسدة، والمواد التي تساعد الجسم على محاربة الخلايا الشائخة، وتعزز جهاز المناعة، وأظهرت الأبحاث المكثفة أن المكونات النشطة في الرمان، قادرة على خفض تفاصيل إضافية ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول بشكل عام.

بخور الجاوي هي مادة من أشهر أنواع البخور العطرية التي يستخدمها الناس في العالم، وهو مادة صلبة صمغية وعطرية تُستخرج من جذوع الأشجار المرتفعة، والتي يقدّر ارتفاعها بعشرين متراً، حيث تُخدش الجذوع بالأدوات الحادة لكي يخرج منها سائل، ويتجمد هذا السائل بعد خروجه من الجذوع لجمعه على شكل كتل، ولبخور الجاوي رائحة عطرة وفوائد عديدة، فهو يدخل في صناعة العطور المختلفة، وفي صناعة الأدوية أيضاً؛ لما له من فوائد علاجية عديدة.

قد يختلف مفعول الشاي بين أكثر من شخص، وللشاي الكثير من المزايا الصحية لصحة الإنسان، وسنقوم بذكر بعض فوائد ومزايا الشاي التي تفاصيل إضافية من الممكن الحصول عليها من تناول الشاي الأخضر والأسود:

قد يساعد في منع أمراض القلب تشير مراجعة حديثة للدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام قد يخفض العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم أو الدهون.

الكاتشينات تعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على منع تلف الخلايا وتوفر فوائد أخرى.

قد يُسبب شرب جرعاتٍ عاليةٍ من الكافيين الإصابة بالنّوبات، كم أنّه قد يُقلل من تأثير الأدوية المُستخدمة لمنع هذه النوبات، لذلك يجب تجنُّب تناول جرعات عالية من الكافيين أو المشروبات التي تحتوي عليه كالشاي الأسود.[٤]